Aprén i gaudeix practicant bàdminton amb #EscuelasDeportivasValència
La Federació de Bàdminton de la Comunitat Valenciana ha organitzat en col·laboració amb les Escoles Esportives Municipals, un pla de treball per als diferents grups i nivells que conformen les escoles de Bàdminton i AFB-Preesport, amb la intenció de fer el més suportable possible la quarantena a tots els seus esportistes.
PROGRAMACION BADMINTON Y PREDEPORTE
Per a aquells esportistes que practiquen el Bàdminton, el pla de treball consisteix en un total de quatre sessions diferents, amb una varietat d’entre 5 i 10 exercicis cadascuna, centrades en el treball del tren inferior així com també els abdominals i la correcció de males postures, a més d’incloure una sèrie d’estiraments específics recomanats per als qui practiquen el bàdminton al costat d’una sèrie de vídeos tècnics i motivadors d’aquest esport.
- Exercicis tècnics de Bàdminton
Ací us deixem diversos vídeos sobre la tècnica fonamental d’aquest esport perquè el practiqueu des de casa:
D’altra banda, per als més xicotets, aquest pla de treball inclou una sèrie d’activitats divertides i variades perquè els xiquets de la casa puguen divertir-se i continuar entrenant des de casa combinant exercicis que treballen tot el cos amb jocs amb els quals estan familiaritzats.
L’objectiu d’aquesta activitat no és un altre que el fomentar el desenvolupament físic, cognitiu, social i emocional de l’alumnat, així com desenvolupar tècniques efectives utilitzant el moviment com a aprenentatge alhora que es fomenta el valor de les activitats físiques i gaudir i sentir satisfacció a través de l’educació física i el seu principi lúdic, involucrant mitjançant l’activitat física a les famílies fomentant un ambient i climes saludables.
Si desitgeu major informació sobre el pla de treball de la Federació de Bàdminton de la Comunitat Valenciana, podeu consultar el seu web, així com sol·licitar més informació a través del següent correu: ivan.gallardo@uv.es