València inicia la temporada de actividades dirigidas gratuitas en la playa

El área anexa a la instalación municipal de vóley playa acoge del 1 de julio al 30 de septiembre cinco sesiones diarias en las que se impartirán yoga, pilates, fitness latino, gap, taichi, cross training, acondicionamiento físico general y actividades físicas para la Tercera Edad. La inscripción se plantea para mejorar la experiencia de los usuarios y se realizarán mediante un código QR

La Fundación Deportiva Municipal de València ha iniciado la propuesta de actividades dirigidas gratuitas en la playa, incluidas en la campaña ‘Estiu Esportiu 2026’. Hasta el próximo 30 de septiembre, la zona anexa a la instalación municipal de vóley playa de la Malvarrosa habilita un área para la realización de cinco clases dirigidas diarias de lunes a domingo.

Este año se ha implantado el sistema de inscripción previa para la participación en las clases con el objetivo de mejorar la experiencia de los usuarios de las actividades. El registro para participar se realiza mediante el escaneo de un código QR, procedimiento que permite la reserva de plaza hasta el mismo día de realización de la actividad.

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En esa zona de 1.000 m2 reservada a las actividades dirigidas, cualquier usuario de la playa de la Malvarrosa puede disfrutar de una actividad física tutelado por un monitor titulado. La FDM ofrece tres sesiones matinales de una hora de duración entre las 8:00 y las 11:00, y de dos en horario vespertino, entre las 19:30 y las 21:30, con el objetivo de evitar las franjas horarias de mayor exposición al sol.

Yoga, pilates, fitness latino, gap, taichi, cross training, acondicionamiento físico general y actividades físicas para la Tercera Edad son las actividades propuestas para esta temporada, algunas de ellas aptas para menores con tutor y para personas mayores. Sólo Gap, Fitness Latino y Cross Training se dirigen exclusivamente al público adulto.

Los ejercicios de Acondicionamiento Físico General se realizan Lunes y Viernes de 8:00 a 9:00. La actividad de Yoga ofrece sesión doble los lunes (9:00-10:00 y 20:30-21:30), miércoles de 19:30-20:30, viernes de 9:00 a 10:00 y domingo de 8:00 a 9:00. Hay además cuatro sesiones matinales de Pilates: lunes y miércoles de 10:0 a 11:00 y martes y jueves de 9:00 a 10:00. Y una hora vespertina los viernes de 20:30 a 21:30. 

Se han establecido siete sesiones semanales de Fitness Latino, de las que tres son en horario matinal: miércoles y sábado de 10:00-11:00 y domingo de 9:00-10:00, mientras que las otras cuatro son en horario vespertino: de 19:30 a 20:30 lunes y sábado y de 20:30 a 21:30 martes y jueves. La actividad AFIS En Moviment, dirigida a la Gente Mayor, se ha fijado para martes y jueves en sesión matinal doble: de 8:00 a 9:00 y de 10:00 a 11:00. La quinta sesión será los viernes de 19:30 a 20:30.

Asimismo, se han previsto dos sesiones semanales de Gap, los martes y jueves de 19:30 a 20:30. Las clases de Taichi se han programado para miércoles y sábado de manera continua en las dos primeras franjas horarias, de 8:00 a 10:00, y el miércoles de 20:30 a 21:30. Por último, habrá una sesión de Cross Training los domingos de 10:00 a 11:00.

Marcha Nórdica: tres jornadas semanales

Además, esta temporada se mantiene la oferta de Marcha Nórdica en la playa, una propuesta saludable y accesible dirigida a toda la ciudadanía. Esta actividad, también completamente gratuita y para la que también será necesaria inscripción previa, consiste en la realización de recorridos guiados por la playa. La Marcha combina objetivos como iniciación a la actividad física, perfeccionamiento técnico o entrenamiento funcional.

La Marcha Nórdica se realizará lunes, miércoles y sábados de 8:00 a 9:00, con el pabellón de la Malvarrosa como punto de encuentro, aunque la actividad se realizará sobre la arena. Estas sesiones están dirigdas por personal cualificado en las que se incorporan cápsulas de PILATWALK, una combinación de ejercicios de tonificación inspirados en el pilates con el trabajo aeróbico propio de la marcha nórdica  para crear una experiencia dinámica y completa.

Pueden completar la inscripción en el siguiente enlace: https://acortar.link/nSzDOt

O escaneando el código QR: