Notas de prensa

#ValènciaEntrenaEnCasa. ¡Empieza la semana! Lunes 13 de abril. Actividades Acuáticas Adaptadas

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#ValènciaEntrenaEnCasa

Lunes 13 de abril – Actividades Acuáticas Adaptadas

Desde la Fundación Deportiva Municipal de València somos conscientes de la importancia que tiene seguir en activo, haciendo ejercicios físicos que ayuden a mantener la forma y, a la vez, contribuyan a mejorar el estado anímico.

Por estas razones, junto con la misión de promocionar el deporte a cualquier edad, desde la Fundación Deportiva Municipal lanzamos esta plataforma online y gratuita de #ValènciaEntrenaEnCasa.

 

8:45 – 9:15h.

  • Entrenamiento Adultos: Sesión II. Piscina El Carmen. Monitora: Beatriz. Ver vídeo

 

9:15 – 9:45h.

  • Ejercicios terapéuticos enfocados para la fibromialgia: Piscina Font de Sant Lluís. Monitor: Alejandro. Ver vídeo
  • Entrenamiento Adultos: Fuerza para el triatlón; autocargas. Piscina Font de Sant Lluís. Monitor: Alejandro. Ver vídeo

 

9:30 – 10:00h.

  • Entrenamiento Adultos: Fuerza de brazos y técnica en el estilo de espalda en la fase aérea. Piscina El Carmen. Monitor: Adrián. Ver vídeo

 

10:00 – 10:30h.

  • Entrenamiento Adultos: Fuerza en el tren superior. Piscina Font de Sant Lluís. Monitor: Borja. Ver vídeo
  • Clase Primeros Auxilios: Consejos generales; cómo actuar ante un accidente y RCP. Monitora: Lidia. Ver vídeo

 

10:15 – 10:45h.

  • Clase de Aquagym Mayores: Ejercicios con música y 2 botellas. Piscina del Polideportivo Natzaret. Monitora: Lidia. Ver vídeo
  • Entrenamiento Adultos: Sesión II. Piscina El Carmen. Monitora: Beatriz. Ver vídeo

 

10:45 – 11:15h.

  • Ejercicios terapéuticos enfocados para la fibromialgia: Piscina Font de Sant Lluís. Monitor: Alejandro. Ver vídeo

 

11:00 – 11:30h.

  • Clase de Aquagym. Nueva sesión con música y ritmo. Piscina El Carmen. Monitora: Beatriz. Ver vídeo

 

12:45 – 13:15h.

  • Entrenamiento Escolar: Coordinación de la respiración con la brazada en el estilo de Crol. Piscina El Carmen. Monitora: Ana Delás. Ver vídeo

 

14:15 – 14:45h.

  • Entrenamiento Adultos: GAP + ejercicios de natación. Piscina El Carmen. Monitor: Richard. Ver vídeo
  • Clase Primeros Auxilios: Reaccionar ante las convulsiones. Monitora: Sara. Ver vídeo

 

14:30 – 15:00h.

  • Entrenamiento Adultos: Fuerza en el tren superior. Piscina Font de Sant Lluís. Monitor: Borja. Ver vídeo

 

15:30 – 16:00h.

  • Entrenamiento Adultos: GAP + ejercicios de natación. Piscina El Carmen. Monitor: Richard. Ver vídeo

 

17:30 – 18:00h.

  • Entrenamiento Escolar. Nivel medio. Piscina El Carmen. Monitora: Andrea. Ver vídeo.
  • Aprendizaje PreescolarDe 3 a 5 años, técnica de pies en el estilo de espalda. Piscina El Carmen. Monitor: Adrián. Ver vídeo.
  • Clase Primeros Auxilios: Picaduras y mordeduras. Monitora: Sara. Ver vídeo

 

17:30 – 18:00h.

  • Entrenamiento Escolar:Trabajo de técnica en el estilo de crol en la fase aérea y la respiración en este estilo. Piscina El Carmen. Monitor: Adrián. Ver vídeo
  • Aprendizaje Preescolar: Sesión de juegos y ejercicios de respiración, de 3 a 5 años. Piscina Font de Sant Lluís. Monitor: Jesús. Ver vídeo

 

18:15 – 18:45h.

  • Entrenamiento Escolar: Aprender a desplazarse. Piscina Polideportivo de Natzaret. Monitora: Pilar. Ver vídeo
  • Aprendizaje PreescolarDe 3 a 5 años, técnica de pies en el estilo de espalda. Piscina El Carmen. Monitor: Adrián. Ver vídeo.

 

18:30 – 19:00h.

  • Entrenamiento Escolar. Nivel medio. Piscina El Carmen. Monitora: Andrea. Ver vídeo.
  • Aprendizaje Preescolar: Sesión de juegos y ejercicios de respiración, de 3 a 5 años. Piscina Font de Sant Lluís. Monitor: Jesús. Ver vídeo
  • Aprendamos Matronatación. Piscina Polideportivo de Natzaret: Daniel. Ver vídeo

 

19:00 – 19:30h.

  • Ejercicios terapéuticos enfocados para la fibromialgia: Piscina Font de Sant Lluís. Monitor: Alejandro. Ver vídeo
  • Entrenamiento Adultos: Fuerza de brazos y técnica en el estilo de espalda en la fase aérea. Piscina El Carmen. Monitor: Adrián. Ver vídeo

 

19:30 – 20:00h.

  • Entrenamiento Adultos: GAP + ejercicios de natación. Piscina El Carmen. Monitor: Richard. Ver vídeo

 

20:00 – 20:30h

  • Entrenamiento Adultos: Fuerza en el tren superior. Piscina Font de Sant Lluís. Monitor: Borja. Ver vídeo
  • Clase de Aquagym Mayores: Ejercicios con música y 2 botellas. Piscina del Polideportivo Natzaret. Monitora: Lidia. Ver vídeo

 

20:30 – 21:00h.

  • Clase de Aquagym: Nueva sesión con música y ritmo. Piscina El Carmen. Monitora: Beatriz. Ver vídeo
  • Clase Primeros Auxilios: Posturas corporales. Coordinadora de las instalaciones deportivas de València: Pilar. Ver vídeo