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Nueva semana de #ValènciaEntrenaEnCasa (5 abril-11 abril)

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Una semana más, ¡puedes seguir entrenando en casa con las clases de #ValènciaEntrenaEnCasa! Si quieres practicar actividad física con nuestras monitoras y nuestros monitores, no te pierdas sus sesiones en vídeo en el canal de YouTube de la FDM.

Aquí tienes la planificación de actividades de esta semana (5 abril-11 abril):

 

 

SESIÓN 1

 SESIÓN 2

SESIÓN 3

GIMNASIA DE MANTENIMIENTO

 

Sesión básica de gimnasia de mantenimiento 

(Impartida por Begoña Bondia)

 

 

Sesión  básica de gimnasia de mantenimiento 

(Impartida por Jaime Barberán)

 

YOGA

Sesión de yoga 

(Impartida por Raquel de Pedro)

 

 

TAICHÍ

(Impartida por Empar Torres)

Desenrollar seda. Peinar la crin del caballo salvaje

(Impartida por Empar Torres)

 

PILATES

Sesión de pilates

(Impartida por Jaime Barberán)

Sesión de pilates

(Impartida por Jaime Barberán)

Sesión de pilates

(Impartida por Jaime Barberán)