Nueva semana de #ValènciaEntrenaEnCasa (29 marzo-4 abril)
¡Las clases de #ValènciaEntrenaEnCasa continúan! Si quieres practicar actividad física desde casa con nuestras monitoras y nuestros monitores, no te pierdas sus sesiones en vídeo en el canal de YouTube de la FDM.
Aquí tienes la planificación de actividades de esta semana (29 marzo-4 abril):
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SESIÓN 1 |
SESIÓN 2 |
SESIÓN 3 |
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GIMNASIA DE MANTENIMIENTO |
Sesión básica de gimnasia de mantenimiento (Impartida por Raquel de Pedro)
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Sesión básica de gimnasia de mantenimiento (Impartida por Begoña Bondia) |
Sesión básica de gimnasia de mantenimiento (Impartida por Raquel de Pedro) |
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YOGA |
(Impartida por Raquel de Pedro) |
(Impartida por Raquel de Pedro) |
(Impartida por Raquel de Pedro) |
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TAICHÍ |
Mover las manos como las nubes. El gallo dorado sobre una pata yang (Impartida por Empar Torres) |
(Impartida por Empar Torres) |