Aprende y disfruta practicando bádminton junto a #EscuelasDeportivasValència
La Federación de Bádminton de la Comunidad Valenciana ha organizado en colaboración con las Escuelas Deportivas Municipales, un plan de trabajo para los diferentes grupos y niveles que conforman las escuelas de Bádminton y AFB-Predeporte, con la intención de hacer lo más llevadera posible la cuarentena a todos sus deportistas.
PROGRAMACION BADMINTON Y PREDEPORTE
Para aquellos deportistas que practiquen el Bádminton, el plan de trabajo consiste en un total de cuatro sesiones diferentes, con una variedad de entre 5 y 10 ejercicios cada una, centradas en el trabajo del tren inferior así como también los abdominales y la corrección de malas posturas, además de incluir una serie de estiramientos específicos recomendados para quienes practiquen el bádminton junto a una serie de vídeos técnicos y motivadores de dicho deporte.
- Ejercicios técnicos de Bádminton
Aquí os dejamos varios vídeos sobre la técnica fundamental de este deporte para que lo practiquéis desde casa:
Por otro lado, para los más pequeños, este plan de trabajo incluye una serie de actividades divertidas y variadas para que los niños de la casa puedan divertirse y seguir entrenando desde casa combinando ejercicios que trabajen todo el cuerpo con juegos con los que están familiarizados.
El objetivo de esta actividad no es otro que el fomentar el desarrollo físico, cognitivo, social y emocional del alumnado, así como desarrollar técnicas efectivas utilizando el movimiento como aprendizaje a la vez que se fomenta el valor de las actividades físicas y disfrutar y sentir satisfacción a través de la educación física y su principio lúdico, involucrando mediante la actividad física a las familias fomentando un ambiente y climas saludables.
Si deseáis mayor información sobre el plan de trabajo de la Federación de Bádminton de la Comunidad Valenciana, podéis consultar su web, así como solicitar más información a través del siguiente correo: ivan.gallardo@uv.es